葉酸サプリおすすめランキング!大人気の葉酸サプリはコレ!

 

こんにちは!

ブログ管理人のめぐです。

今回は大人気の葉酸サプリランキング!

まずは、ランキングから紹介します♪

 

ララリパブリック 3つのポイント

定期縛りもなく1日あたりの金額も安いため大人気の商品♪

 

プレミン葉酸サプリ 3つのポイント

ララリパブリック同様、定期縛りがなく返金保障があるので、

錠剤が飲めるか不安というかたにおすすめ♪

 

ベルタ葉酸サプリ 3つのポイント


美容成分が豊富に含まれ
、美容にも気を使っている方には是非おすすめしたい商品♪

ただ、6回の定期縛りがあるのが少しマイナス。

成分も完璧なので、定期でも問題ないという方には、1番おすすめしたい商品です^^

特に妊活中のかたにおすすめです^^

 

では、詳細を説明していきますね^^

絶対後悔したくない人のための人気葉酸サプリおすすめランキング

このサイトでは

10種類以上の人気葉酸サプリを

8項目の基準でどこよりも厳しく審査して、

葉酸サプリをランキングにしました♪

葉酸サプリを選ぶ基準

このサイトには、

1日20,000人の方が訪問してくれて、

色々な要望をいただいているうちに、

審査基準が8項目まで増えてしまいました・・汗。

そのかわり、どこよりも詳しいランキング

になっていると思います!笑

葉酸サプリは早く飲み始めた方が絶対良いです!

迷いだすときりがないので、今日決めてしまいましょう♪笑

第1位 Lara Republic(ララリパブリック)

ララリパブリック 葉酸サプリ パッケージ画像

ララリパブリックという葉酸サプリは、

葉酸サプリで1番人気がある商品です♪

しかも、アメリカ・フランスの葉酸サプリの中でも1番人気という、

世界で愛されている商品♪

そして、8項目の基準に当てはめると、

1番売れていることを納得してしまいます^^

この成績をみてください!

ララリパブリック葉酸サプリ 表

葉酸は厚生労働省推奨の合成葉酸

400μg含んでいて完璧。

そして、ララリパブリック葉酸サプリの特徴としては、

国産の野菜ミックスパウダーを配合して、

不足しがちな栄養素を摂取できるようにしているところ♪

もちろんそれだけではなく、

  • 危険な添加物なし
  • 製造工場は、普通より厳しい医薬品製造用のGMPの認定を取得
  • 放射線・残留農薬試験に合格

などの安全面でもパーフェクト!

 

しかも、飲みやすさにもこだわっていて、

かなり小さめのサイズ

匂いを抑えるためのコーティングも

しっかりしてあって、ほぼ無臭!

つわり中の妊婦さんでも飲みやすい♪

 

葉酸以外の栄養素については、

ビタミンB群をすべて含み、

これまたパーフェクト。

*葉酸はビタミンB群!ビタミンB群はビタミンB同士の吸収を助ける働きがあります。

その他の栄養素も、

・鉄分含有量10mg
・カルシウム含有量210mg

などが含まれていて、ここも完璧♪

では、ここからララリパブリック葉酸サプリの

メリットやデメリットを紹介していきます^^

ララリパブリック葉酸サプリのメリット

定期コースだと

定価3,685円が2,759円で1日100円以下!

しかも、定期コースなのに定期縛り無し♪

さらに、メールで

定期コースを断ることができるから安心!

断りの電話するの嫌ですもんね・・。

ララリパブリック葉酸サプリのデメリット

私のレビューでは、

しっかりとデメリットも伝えていきます!

といっても、ララリパブリック葉酸サプリには

デメリットがない・・

無理矢理デメリットを探しても見つからない・・

だから、もしデメリットあるじゃん!

って思った方は、私にメールください。笑

ちなみに、今ならかわいい持ち運び用の袋がもらえます♪

ララリパブリック カバンプレゼント

第2位 プレミン葉酸サプリ

プレミン葉酸サプリ パッケージ画像
2位はプレミン葉酸サプリ!

まずは、8項目をみてください。

プレミンン葉酸サプリ 2位

プレミン葉酸サプリも、

ララリパブリックと同様に完璧な葉酸サプリ!

ララリパブリック葉酸サプリと

ほぼ互角の商品に見えますが、

違いはどこにあるのでしょうか?

 

ララリパブリック葉酸サプリに劣る点として、

  • 定期コースがララリパブリックより約1,000円高い

逆にいうと、ララリパブリック葉酸サプリに劣る点はこのぐらい^^

 

では、プレミン葉酸サプリのメリットをみていきましょう!

プレミン葉酸サプリのメリット

葉酸サプリには珍しい、返金保障が付いています!

薬を飲むのが苦手な方や、

つわりで錠剤を飲むのが苦手、

匂いに敏感になってしまった妊婦さんには、

返金保障がついているプレミン葉酸サプリをおすすめします♪

プレミン葉酸サプリのデメリット

先ほども紹介したように、ちょっとだけ高いです・・。

ただ、それを補うメリットとしては、

全成分の含有量がしっかりと

公式サイトに書かれていること。

 

他の葉酸サプリは、

葉酸・カルシウム・鉄分量ぐらいですからね。

だから、既に他の栄養サプリメントを飲んでいる方には、

自分の摂取している成分の計算ができるから便利です♪

第3位 ベルタ葉酸サプリ

P3122852 - コピー

この商品は実は1位でもおかしくない商品♪

理由はあとで説明しますね^^

ベルタ葉酸サプリ 表 3位

このとおり、完璧な商品なんです♪

ベルタ葉酸サプリのメリット

ベルタ葉酸サプリの最大のおすすめポイントは、

葉酸サプリや基本的な鉄分、カルシウムはもちろんのこと、

豊富な美容成分が配合されていること。

その分、金額も若干上がりますが、

他の葉酸サプリに1日数十円足すだけで、

葉酸サプリを飲みながら、

キレイ女子を目指せる商品なんです♪

公式サイトで成分を見てもらえれば分かりますが、

これだけ美容成分が豊富でこんなに安いの!って思いますよ^^

ベルタ葉酸サプリのデメリット

唯一のデメリットは定期縛りが6回あるということだけ。

ただ、間違いない商品なので、

私は定期縛りがあっても

問題ないと思っています♪

特にいま妊活中の女性や、

妊娠初期ならしばらく飲み続ける

と思うので絶対おすすめです^^

人気のおすすめ葉酸サプリランキンング 1位ララリパブリック 2位プレミン 3位ベルタ

結局、どの葉酸サプリを買えばいいの!?

今回は、

人気の葉酸サプリ10種類以上の中から

厚生労働省の資料と

このサイトの訪問者の声を参考に、

1位~3位までのランキングをつけました。

きっとどの商品を購入するか

迷う方もいると思います・・。

そのような方に少しだけアドバイスを送ります^^

迷ってしまって、

葉酸サプリを飲み始める時期が遅れると大変なので・・。

・ララリパブリック葉酸サプリ

完璧な葉酸サプリです!

定期縛りもなく、月に2,759円と

100円以下で最高の葉酸サプリを試せます♪

 

しかも、日本よりサプリメントが進んだ

アメリカでも1位の葉酸サプリです。

迷ったら、ララリパブリック葉酸サプリを買っておけば後悔しない!

といえる葉酸サプリですね。

→【公式サイト】ララリパブリック葉酸サプリ

・プレミン葉酸サプリ

成分だけみたら、

ララリパブリック葉酸サプリをおすすめします!

理由は、成分がほぼ互角で1

,000円ララリパブリック葉酸サプリの方が安いから。

しかし、プレミン葉酸サプリをおすすめしたい方がいます^^

それは、錠剤の薬を飲むのが苦手な方、

つわりの酷い妊婦さんです。

唯一、返金保証がついている葉酸サプリなので、

飲むのに自信がない方は、

飲めるか確かめることができますよね。

もちろん定期便にも返金保証はついているので、

そのまま気に入れば返金してもらわずに、

お得な値段で飲み続けることができます。

→【公式サイト】プレミン葉酸サプリ

・ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリとして完璧な商品でありながら、

豊富な美容成分を含んでいます。

ただ、定期縛りがあります。

だから、妊活中・妊娠初期

これからしばらく葉酸サプリを飲む必要がある

という方におすすめしたい商品です♪

→【公式サイト】ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリの選び方 3

ここからは、

葉酸サプリをなぜ飲む必要があるのか

という基本的なことを紹介していきますね♪

葉酸サプリの選び方を間違えると後悔!?

妊活中の女性と妊婦さんが

必ずといっていいほど飲んでいる『葉酸サプリ』。

でも、葉酸サプリって何で必要なのでしょうか?

『みんなが「飲んだ方がいいよ」ってすすめるから、

適当に買っちゃった』っていう人がたまにいます・・。

 

私たちの体にとって、

必要不可欠な栄養素である

「葉酸」サプリの選び方を間違えると

後で後悔するかもしれませんよ。

 

そもそも、葉酸サプリが

何なのか知らない人もいると思うので、

葉酸サプリの基礎から紹介していきますね!

基本中の基本ですが、

とっても大事な話なのでちゃんと読んでくださいね!

妊婦 妊娠中毒症 遺伝 キャッチ

葉酸サプリってどんなサプリメント?

そもそも葉酸サプリって

どのようなサプリメントなんでしょうか?

葉酸サプリとは、

ビタミンB群の1種である

葉酸という栄養素をサプリメントにしたものです。

ほうれん草 おひたし

葉酸は、

ほうれん草などの

緑黄色野菜に多く含まれていますが、

水溶性という性質を持ち、

熱にも非常に弱く、

体への吸収率がめちゃくちゃ悪い・・。

そのため、たった25%しか吸収されないのです・・。

 

だから、

しっかりと緑黄色野菜を摂取しているつもりでも、

葉酸を十分に摂取することはとても大変なんです・・。

葉酸サプリを摂取するのは

何となく難しいことは分かったと思います。

 

でも・・、

「野菜から葉酸を摂取するのは難しいから、

葉酸サプリを飲みましょう!」と言われても、

「何で妊活中・妊婦だけ飲む必要があるの?」

っていう疑問がわきますよね?

 

*私は授乳中も飲むことをおすすめしていますが。

ここから、何で妊活中・妊娠中に

葉酸サプリを飲まなければいけないか紹介していきますね。

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妊活中・妊娠中に葉酸サプリが必要な理由は産まれてくる赤ちゃんの障害リスクを下げるため

なぜ、妊活中・妊娠中に

葉酸サプリが必要なのでしょうか?

実は、妊活中・妊娠中に

葉酸サプリを飲まなければいけない理由は

赤ちゃんの先天性の障害を防ぐためなんです!

葉酸には、赤ちゃんの先天性障害である

神経管閉鎖障害という障害の

発生リスクを低下させる働きがあります。

 

逆に、葉酸の摂取量が不足してしまうと、

赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症確率が

高まることまで分かっています・・!

 

でも、「神経管閉鎖障害って何?

聞いたことないんだけど・・」

という方がほとんどですよね?

 

神経管閉鎖障害は

具体的にどのような障害なのでしょうか?

ちょっと難しい話なので、

簡潔に説明しますね・・

 

神経管閉鎖障害とは、

脳や脊椎(せきずい)の神経管が

正しく成長できない先天異常のことです。

葉酸サプリ 神経管閉鎖障害

想像しただけで、怖い病気ですよね・・

しかし!

葉酸サプリを摂取すると

これらの病気を予防することができるのです!

 

では、何で葉酸を野菜からではなく、

葉酸サプリで摂取することが

当たり前になっているのでしょうか?

先ほど紹介したように、

野菜からの摂取率が悪いからという理由だけでしょうか?

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妊活中・妊娠初期の妊婦に葉酸サプリが必要なのは、厚生労働省が推奨している

葉酸をサプリメントから摂取する1番の理由は、

厚生労働省

妊活中・妊娠中の女性に

葉酸サプリの摂取を推奨しているからなんです!

 

厚生労働省は、

妊活中(妊娠1ヶ月以上前)から

先ほど紹介した神経管閉鎖障害の

リスクを下げるために、

通常の食事から摂取できる

葉酸にプラスして、

葉酸サプリから

1日400μgの葉酸を

摂取することを推奨しているのです。

 

「えっ!葉酸サプリ飲めなんて聞いたことない・・」

という女性も多いと思います。

しかし!!

しっかりと母子手帳にも記載されているんですよ!

母子手帳 ○つき
それでも、

「私は頑張って野菜から摂取する!」

という考える女性もいますが、

野菜からではダメなんです・・。

何でダメなのか説明していきますね!

P3012755

厚生労働省が葉酸の摂取をサプリメントで推奨しているのは、サプリメントで研究して効果があったから

なぜ厚生労働省は野菜からではなく、

葉酸サプリから葉酸を摂取することを

推奨しているのかというと・・

 

海外の数多くの研究で、

野菜からではなく、

葉酸サプリが神経管閉鎖障害の

リスクを下げるという効果が

証明されたからなんです!

 

逆に、野菜からの天然葉酸で

障害リスクを下げることができた

という研究報告がないため、

天然葉酸で神経管閉鎖障害のリスクが

低下するという保証がないのです。

 

つまり、飲んで意味のある葉酸サプリは

天然葉酸ではなく、合成葉酸です。

葉酸サプリを選ぶときに

めちゃくちゃ大事な知識なので、

絶対覚えておいてくださいね!笑)

(天然葉酸はダメなのに、

天然葉酸を売りにしている

サプリ・サイトが多いこと・・

あっこれは私の愚痴なので

聞き流してください。笑)

 

今回紹介した、

葉酸サプリの必要性や効果については、

全て厚生労働省の神経管閉鎖障害に関する資料に

記載されているので、

めちゃくちゃ時間がある方は

読んでみてください!笑

危険

葉酸は飲み始めるのが早い方が良い!

ここでは、葉酸サプリを

飲み始める時期について

ちょっとだけ紹介します。

 

厚生労働省

飲み始めが早ければ早いほど、

障害リスクが抑えられるから

『葉酸サプリは、

なるべく早く(妊活中)から

飲み始めた方がいい』

と謳っています。

 

逆に、

「私妊娠中期・後期なんだけど・・」

という妊婦さんも、

厚生労働省通が、

通常の食事にプラスして

240μg以上の葉酸サプリを

摂取することを推奨しています。

 

*授乳期間中は、

通常の食事にプラスして、

100μgの葉酸サプリの

摂取が推奨されています。

 

**ちなみに、

摂取上限は1000μgなので、

ここでおすすめしている葉酸サプリなら

上限を心配する必要はありません!

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人気のおすすめ葉酸サプリランキングまとめ♪

妊娠中に葉酸サプリを摂取することは、

厚生労働省も推奨しています。

元気な赤ちゃんを出産するためにも、

葉酸サプリは絶対飲んでくださいね!

「どれを選んだらいいか迷う~」という方は、

1番人気のララリパブリック葉酸サプリを買うと

後悔しない買い物になると思います^^

 

葉酸サプリは、

妊活中・妊娠中の女性に

1番大切な栄養素といっても

言い過ぎではありません。

 

赤ちゃんのために、

いますぐに飲み始めましょう!

*ちなみに、このページを見た

妊活中の女性・妊婦さんの約半数が

今回紹介した葉酸サプリの

どれかを購入してくれています^^

 

『他のサイトを見ても

適当なことが書いてあるので、

ここに戻ってきて購入を決意しました』

ってメッセージをくれる方もいるぐらい^^

1位 ララリパブリック葉酸サプリ
ララリパブリック 葉酸サプリ パッケージ画像

2位 プレミン葉酸サプリ
プレミン葉酸サプリ パッケージ画像

3位 ベルタ葉酸サプリ

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